![[오늘의 운세] 5월 22일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/22/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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낙타의 원리를 이용한 카멜다이어트란?
언제부터인가 다이어트와 체중감량이라는 말이 동일시된지도 오래이다. 체중을 감량하려면 적게 먹고 많이 움직여야 한다는 평범한 진리를 모르는 사람은 아무도 없다. 비만은 각종 성인병의
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탈 많은 어깨, 운동이 윤활유
인체의 관절 가운데 가장 운동 범위가 넓은 부위가 바로 어깨다. 원하는 방향으로 3백60도 회전이 가능하다. 그러다보니 무리하다가 탈도 많이 생긴다. 어깨가 아픈 것은 물론 팔을
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女한의사들 '환자와 춤을'
더 이상 흰 가운에 갇힌 한의사를 고집하지 않는다. 무대에 올라서면 열정적인 끼가 터져 나온다. 춤추는 여자 한의사 정경임과 최승. 환자를 지도하기 위해 시작한 춤이지만 이제는 댄
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[건강] 女한의사들 '환자와 춤을'
더 이상 흰 가운에 갇힌 한의사를 고집하지 않는다. 무대에 올라서면 열정적인 끼가 터져 나온다. 춤추는 여자 한의사 정경임과 최승. 환자를 지도하기 위해 시작한 춤이지만 이제는
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탈 많은 어깨, 운동이 윤활유
인체의 관절 가운데 가장 운동 범위가 넓은 부위가 바로 어깨다. 원하는 방향으로 3백60도 회전이 가능하다. 그러다보니 무리하다가 탈도 많이 생긴다. 어깨가 아픈 것은 물론 팔을
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[건강보험 이대로 가나] 中. 모순 투성이 수가 체계
백혈병 환자 金모(40)씨는 얼마 전 골수 채취를 하면서 평소와는 비교도 안되는 엄청난 고통을 느꼈다. 채취용 바늘이 뼛속으로 잘 안들어가는 바람에 통증이 심했던 것이다. 나중에
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[건강보험 이대로 가나] 中. 모순 투성이 수가 체계
백혈병 환자 金모(40)씨는 얼마 전 골수 채취를 하면서 평소와는 비교도 안되는 엄청난 고통을 느꼈다. 채취용 바늘이 뼛속으로 잘 안들어가는 바람에 통증이 심했던 것이다. 나중에
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흡연 남성, 류마티스 관절염 위험 높아
담배를 피우는 남성은 면역체계 잘못으로 자신의 관절을 공격하는 자가면역질환인 류마티스 관절염 위험이 2배 높다는 연구결과가 나왔다. 미국 스탠퍼드대학의 에스와르 크리슈난 박사는 미
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창원시 건강증진센터 비만클리닉 열어
경남 창원시 보건소는 내달 11일부터 2개월간 시내 팔용동 건강증진센터에서 비만클리닉을 운영키로 하고 오는 25일부터 내달 10일까지 남녀 50명을 선착순 모집한다고 18일 밝혔다
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[사람 사람] 13억 마음 들어올린 처녀 力士의 이웃사랑
지난 9일 오전 중국 광둥(廣東)성의 장먼(江門)시 톈쿵(天空)공원. 2000년 시드니 올림픽 여자역도 63kg급에서 금메달을 땄던 천샤오민(陳小敏.26)이 가슴을 졸이면서 자신의
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만성병, 평생 친구처럼 관리를
'적이 아닌 친구로 지내기'. 만성병 환자의 자기 관리 주요 수칙이다. 최근 보건복지부는 '2001년 국민 건강.영양조사'결과 3만7천명의 응답자 중 46.2%가 만성질환을 앓고
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만성병, 평생 친구처럼 관리를
'적이 아닌 친구로 지내기'. 만성병 환자의 자기 관리 주요 수칙이다. 최근 보건복지부는 '2001년 국민 건강.영양조사'결과 3만7천명의 응답자 중 46.2%가 만성질환을 앓고
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![[국민건강 업그레이드] 4. 척추를 세우자](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200302/20030224180637951-001.gif/_ir_410x230_/aa.jpg)
[국민건강 업그레이드] 4. 척추를 세우자
척추 질환은 형태학적인 질환이다. 정상적인 모양에서 일탈한 관절뼈와 추간판(디스크)의 변형된 모양이 질환을 야기한다는 뜻이다. 따라서 치료 역시 원래의 형태대로 되돌려주는 방법이
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[국민건강 업그레이드] 4. 척추를 세우자
척추 질환은 형태학적인 질환이다. 정상적인 모양에서 일탈한 관절뼈와 추간판(디스크)의 변형된 모양이 질환을 야기한다는 뜻이다. 따라서 치료 역시 원래의 형태대로 되돌려주는 방법이
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[의료계 단신] 서울아산병원 外
○…서울아산병원 소화기내과 김명환.이성구 교수는 20일 오후 2시 병원 대강당에서 '췌장염과 췌장암의 원인과 치료'라는 무료 건강강좌를 개최한다. 원인, 증상, 최신 치료 경향에
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[국민건강 업그레이드] 2. 척추를 세우자
요통을 예방하는 길은 크게 두 가지다. 하나는 생활 자세나 습관을 바꿔 척추질환을 사전에 차단하는 소극적 예방법. 그러나 허리에 무리가 가는 불가피한 상황이 왔을 때 척추를 보호하
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[국민건강 업그레이드] 2. 척추를 세우자
요통을 예방하는 길은 크게 두 가지다. 하나는 생활 자세나 습관을 바꿔 척추질환을 사전에 차단하는 소극적 예방법. 그러나 허리에 무리가 가는 불가피한 상황이 왔을 때 척추를 보호
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지방흡입술의 효과, 직접 받아보니…
안녕하세요? 닥터진 비만클리닉입니다. 비만 환자를 치료해 오면서, 치료의 깊이를 더하는데, 저에게 큰 도움이 된 것은 실제로 저도 심한 비만 환자였다는 것입니다. 전문의를 취득할
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[습관을 바꾸면 건강이 보인다] 4. 몰아서 운동하지 말자
현대사회 최대 보약으로 알려진 운동. 하지만 바쁜 생활을 하다보니 주중엔 못하고 주말에 몰아서 하는 사람들이 적지 않다. 대개 종목은 등산.조깅.테니스 등 운동으로 인해 1천kca
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[습관을 바꾸면 건강이 보인다] 4. 몰아서 운동하지 말자
현대사회 최대 보약으로 알려진 운동. 하지만 바쁜 생활을 하다보니 주중엔 못하고 주말에 몰아서 하는 사람들이 적지 않다. 대개 종목은 등산.조깅.테니스 등 운동으로 인해 1천kc
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[건강 신상품] 당뇨환자용 쌀 개발 外
*** 당뇨환자용 쌀 개발 ◇알앤엘생명과학㈜은 최근 서울대와 공동 연구를 통해 식사를 하면서 혈당을 조절하는 당뇨 식품 '소당미'를 개발해 시판에 들어갔다고 밝혔다. 소당미는 쌀에
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[건강 핫뉴스] 침대에서도 할수있는 간편한 어린이 체조
서울대병원과 중앙대 체육학과 교수팀은 24일 입원한 어린이들이 간편하게 배울 수 있는 체조를 개발, '늘푸른 체조'로 이름짓고 발표했다. 침대에서 10분동안 16가지 동작으로 하
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김제 실버타운 입주자 "청춘을 다시 찾은 기분이죠"
올해 일흔두살인 박영순(여·전북 김제시 하동)씨는 가족들과 떨어져 혼자 살지만 소일거리가 많아 하루 해가 짧기만 하다. 아침식사를 한 뒤 오전 8시면 집 옆 복지관에 나가 30여
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![[의학 프리즘] 손·발 관리 잘해야 오래산다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200301/20030120173002951-001.gif/_ir_410x230_/aa.jpg)
[의학 프리즘] 손·발 관리 잘해야 오래산다
'베이징에서 나비의 펄럭거림이 뉴욕에서 토네이도를 일으킬 수 있다'. 카오스 이론에 나오는 이른바 나비 효과다. 사소한 계기가 때론 예상치 못한 엄청난 결과를 낳을 수 있다는 뜻이
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![[오늘의 운세] 5월 22일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/22/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
